چه لباسی بپوشیم؟ | راهنمای گرم ماندن بیرون از مسکن

بوسیله گزارش همشهری آنلاین به نقل از wiki How، وقتی دمای هوا خیلی پایین می آید، زندگی و کار کردن می تواند آزاردهنده و سخت شود. با به کارگیری ترفندهایی که در دنباله می آید، می توانید با بود سرمای هوا، همچنان گرم بمانید.

۱- زیرپوش بپوشید

نهفتن زیرپوش یکی از راه های آسان گرم ماندن است بدون این که فقره اضافی انجام دهید. زیرپوش می تواند شما را مدت زیادی گرم نگه دارد. شکل های تحت یا زیرپوش های رایج شامل جوراب شلواری، انواع ساق پا و دست، زیرپوش های تی شرتی و شلوار زیرهای بلند است. طی پوشاندن این سنخ لباس ها به این نکته توجه کنید که اگر بوسیله عنوان مثال در دفتر کارتان که دمای مطلوبی دارد مدتی بمانید، وضعیت آزاردهنده خواهد شد.

۲- بارانی یا کاپشن ضد آب بپوشید

درون فصول پاییز و زمستان که شاهد باران برف و باران هستید، پوشیدن شکل نقیض آب کاملا ضروری است. اگر آب درون لباستان نفوذ کند، بیشتر سردتان شود. زمانی که کت می خرید، دنبال جنسی باشید که بسیار گرم و مخالف آب باشد. 

۳- لباس محافظ گرما بپوشید

صرف نظر از خشک ماندن، مسلما برای گرم ماندن بهتر است لباس هایتان مانند مانع انجام بطی ء. احتمالا درون تک پشم گوسفند شنیده اید، ولی این جنس پارچه بخاطر همگی مناسب نیست. اگر می توانید جنس پشمی بپوشید. یکی از بهترین مانع های گرما به احصائیه می آید. این جنس حتی اگر گران باشد، برگزینی نیکی است.



۴- از قاعده و مشت های خود محافظت کنید

این دست افزار که شما ایکس درصد از گرمای بدنتان را از شیوه سر خویشتن یا پای خویشتن و یا هر بخش دیگری از مشت می دهید پای علمی دقیقی ندارد؛ اما بوسیله هر حال نپوشاندن این نواحی، گرم ماندن را برایتان سخت می کند. زمانی که بیرون هستید مجاهدت کنید سر، مشت ها و پاهایتان را با شال و کلاه و دستکش و جوراب های چاق و چکمهبپوشانید. بهتر است عرشه لباستان دو لایه لباس زیر یا شلوار بپوشید. مسلما با این پوشش چندان رو رایج نخواهید بود، اما گرم خواهید ماند. این که تاج و دستکشتان مخالف آب باشد، نکته مهمی است، چون دقیقا تر یا سرد شدن را ابتدا داخل این نواحی  احساس می کنید.

۵- از خودتان در مقابل سرما محافظت کنید

تا جایی که می توانید از قرار گرفتن تو معرض باران، برف، چاله های آب، یخ و باد دور بمانید. این عوامل بسیار در سرد شدنتان تاثیرگذارند. از بین ساختمان ها سریع حرکت کنید، اگر امکان دارد از ماشین مصرف کنید و اگر پیاده هستید سعی کنید پایین تر یک سایبان روش بروید.

۶- وسایل گرم کننده همراهتان داشته باشید

اگر فکر می کنید احتیاج به گرم شدن برملا خواهید کرد، می توانید منبع گرمای کوچکی با خودتان همراه داشته باشید. مثلا می توانید وسایل کوچکی مانند گرمکن های دستی برازنده استفاده مکرر را در جیبتان راحتی دهید. این وسایل بخاطر زمان هایی که دستکش بوسیله حد کافی گرمتان نمی کند، معاون کننده هستند. تا اینکه اگر نتوانستید گرمکن دستی  با ارج کم ارزش مشهود کنید، می توانید خودتان آن را بسازید. سایت های زیادی آموزش ساخت این گرمکن ها را دارند و می توانید خودتان با مواد اولیه خوب آنها را بسازید.

۷- لباس های سایز مناسب و ترجیحا اندکی گشاد بپوشید

مسلما می خواهید خوش تیپ به نظر برسید، اما این که اسکیموها آن کتف های بزرگ و شلوارهای آزاد را می پوشند دلیل دارد. زمانی که لباستان کثرت چسبان و کوزه است، نمی تواند بی نهایت گرم و راحت نگه تان دارد. نهفتن لباس گرم آزاد باعث می شود یک لایه محافظ از هوای گرم بین پوست و محیط شما داخل طرف دیگر پارچه بوسیله وجود بیاید.

۸- تحرک داشته باشید

اگر شکل هایتان نمی توانند گرمتان کنند، طرز کار کنید خود بدنتان گرما تولید کند. تحرک داشتن باعث سوزاندن انرژی در بدنتان و تولید گرما می شود.

۹- لایه لایه لباس بپوشید تا بتوانید خودتان را با هوا های متنوع منطبق کنید

رادیکال ترین کاری که می توانید هم برای گرم ماندن در خیابان و اندوه داخل خانه یا نگرش فقره انجام دهید، این است که لایه لایه لباس بپوشید. افرادی که تو مناطق سردسیر قرین آلاسکا و نروژزندگی کرده اند همیشه می گویند: لایه لایه لباس بپوشید. با این گونه در کشش روز که بدنتان باید با هوای سرد بیرون منطبق شود، شکل مناسبی به اندام خواهید داشت و در عین حال همچنین زمانی که به محل کار گرم و نرمتان می رسید می توانید لباس هایتان را دربیاورید و با دمای هوای دفتر کارتان منطبق شوید. برای لایه لایه پوشاندن می توانید از جوراب شلواری، شلوار جین، پیراهن آستین بلند، پیراهن دکمه دار تا بالا، ژاکت و کت استفاده کنید. با کاربرد از این لباس ها یا ترکیبی از این ها می توانید در یک کلاس درس گرم، یک دفتر خنک، یک مغازه با دمای عادی خواه دمای منجمدکننده بیرون احساس راحتی داشته باشید.